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Alix.Fit

Fit

Beo Healthcare

Ce programme est recommandé par le Professeur Véronique Billat chercheuse dans le domaine de la biologie de l’exercice et de l’entraînement sportif depuis 30 ans. Alix.Fit, c'est une activité physique quotidienne personnalisée qui vous aide à maintenir une santé de fer ! Vos séances sont générées selon votre profil énergétique afin de vous garantir une motivation durable et une satisfaction optimale.

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Capteurs compatibles

  • O2Ring

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Bienfaits

Sentiment de bien-être

Vous disposez de séances d’une intensité et d'une durée adéquates à votre état de santé afin de retrouver un sentiment de bien-être, non d’épuisement ou de pénibilité.

Prévention de pathologies chroniques

La pratique d'une activité physique régulière vous aide à prévenir une perte de masse musculaire, une fatigabilité accrue, des symptômes dépressifs qui sont des facteurs déclencheurs de pathologies chroniques.

Adaptabilité

Vous sélectionnez les accessoires à votre disposition et Alix génère des séances pendant lesquelles vous n’utilisez que vos accessoires.

Motivation durable

Vous progressez à votre rythme et suivez votre évolution grâce à un historique de vos séances. Vous êtes témoin de l'amélioration de votre état de santé.

Convivialité

Vous êtes accompagné lors de vos séances par un avatar qui vous indique les gestes et le rythme à suivre pour vous permettre de vous dépasser. Vous pouvez aussi partager vos séances et résultats avec vos proches.

Réduction du stress

Vous vous accordez un temps rien que pour vous durant lequel vous relâchez les tensions et évacuez le stress.
Le saviez vous ? La réduction du stress est un élément-clé d'une motivation durable dans la pratique d’une activité physique régulière selon l'Insee.

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